2016.03.19 Saturday
子宮のお話と呼吸のレッスンWS
子宮が喜ぶごは子宮のお話と呼吸のレッスンWSで食事を担当させていただきました!
子宮が喜ぶごはん
春なので「肝」と生殖器を良くする「腎」を意識して
ごはんをお作りしました。
お豆腐と酒粕のチーズケーキ きんかんジャムかけ
おいしーと言って頂きうれしかったです〜
占星術リーディングの優花さんによる
スピリチュアルな視点からの子宮のお話。
こころのお話までおよび興味深い内容がもりだくさんでした。
私はお給仕が忙しかったのでじっくり聞けず残念。。
またゆっくりお聞きしたいです。
次は冷えとりヨガでおなじみのまりえさん
今回はヨガではなく呼吸法。
片づけが終わったのでこちらはがっつりやらせてもらいました。
呼吸はまず吐くことが大事なのだそう。
まず出す、そうしないと入ってこない。これはいろいろなことに共通していると思う。
食事、感情、お金・・・などなど。
わー無心になって呼吸に集中したら足先までぽかぽかしてきた!
すごいなーこれは手軽でいつでもどこでもできそうです。続けてみよう。
最後は冷えとりあそびばのお仲間とぱちり。
こんな素晴らしい企画に関われてホント嬉しかった。
プロデュースや企画運営に長けた聡明で魅力的なお仲間達を心から尊敬。
参加してくれた皆様もありがとうございました。
*まりえ先生との冷えとりヨガとランチ会は次回4/29祝(金)11:30〜から開催します!
1時間のヨガとマクロビランチ(デザート付き)¥2800
申し込みは midoriamanogawa*gmail.com(*を@にかえてください)までお願いします。