韓国料理の会アンコール

こんにちは!

先日の「わるマクロ韓国料理の会」
アンコール開催決定しました!わーい!

12月14日木曜 11:00〜(残席1名)
場所 稲城市南武線矢野口駅

申込み
midori.amanoga@gmail.com



えーカムジャタンチゲには豚のスペアリブを使います。
ベジマクロではありませんのでご注意下さいませ。




どこでも手に入るシンプルな材料を使います。でも美味しかった〜
あと、モニターさんとして、このレッスンまでタロットリーディング(15分程度)もお付けしたいと思いますのでお題も考え来てくださいね。
ご参加お待ちしております!

Posted by 天の川 みどり at 13:20 | - | comments(0) | -

11/25〜12/1までの流れ


みどりワールドから見た1週間の流れ、
今週もアップさせていただきます。
どなたかのお役に立ちますように…。

11/25〜12/1
タロット 悪魔 逆
オラクルカード 抱擁する(ロールキャベツ)

ホントの幸せってなんだろう?
今のあなたは、頑張りすぎて少し疲れているかもしれません。
欲しくてしょうがないと思っているものや状況は、
今は手に入れる時期でなかったり、
本当に欲しいものではないかもしれません。
でも何故か執着してしまって苦しい時は
どうか誰かに助けを求めてください。
きっと誰かがあなたを包み込んでくれ、
執着から抜け出せることでしょう。
今週はなるべく愛を感じられる空間に身を置くようにするとパッピーになれそうです。
心に余裕がある時はあなたも辛そうな人を包み込んであげてくださいね。


この前新月に願い事を書いてみたの。
(自分のことエゴばっかり笑)
旦那にも新月は願い事をするといいんだって、
何かある?って聞いたの。
そしたら、 「みどりの体調が良くなりますように」
って即答されて思わず
「それ、本気で言ってるの?」
とビックリしてしまった!
その後自分のエゴの強さに猛省…涙でた。
ホントにパートナーって自分に欠けているものを気付かせてくれるんだなぁと実感した。。
あー私情けない…
やっぱり「愛こそは全て」だよなー。
by beatles

Posted by 天の川 みどり at 21:03 | - | comments(0) | -

11/18〜11/25までの流れ


こんにちは。
今日は新月です。
わぉわぉわぉ!そんなカードが出ましたよ。
ピンと来たかたのお役に立ちますように。

◎みどりワールドから見た1週間の流れ
11/18〜11/25
タロット 太陽 逆
ヒーリングオラクルカード
なりたいものを見る(ジェムウォーター)


あなたはどんなあなたになりたいですか?
夢や目標はありますか?
出来るだけそれを明確にイメージするといいでしょう。
そして実際に見たり、感じたり、味わったりしてみて下さい。
するとエネルギーの無駄無く、なりたいあなたに近づけそうです。
もしかしたら無意識に閉じ込め影として生きていた、新たなあなたが表に出てくるかもしれません。



新月はスタート。
願い事や目標を書くといいと聞いてたけど、そういう事に左右されたくない自分もいて(万年反抗期汗)私はやったこと無かったんです。
でも自然には逆らえないなぁ。
いつもしなくていいと思うけど、今回はやってみよう!
皆さんも是非。


私のタロット先生
なかむらかえる画伯タロットが今回から登場しました!かわいい!



昨日の夕飯は
今年最後の栗ごはんを食べました。
人参葉のかき揚げ、ひよこ豆味噌の味噌汁も。

Posted by 天の川 みどり at 15:37 | - | comments(0) | -

11/12〜 11/17までの流れ
AX

みどりワールドから見た1週間の流れ
わぉ!今回もすごいリンク感です。
ピンときた方のお役に立ちますように。
11/12〜 11/17
正義(正位置)と人間万事塞翁が馬(五福豆)

今うまくいってないように感じても、
あなたが心の底から決めてやっている事は間違っていません。
あなたは今いい流れの中にいます。
自分の中のベストを尽くしましょう。
五福豆の五福とは1長寿 2地位と財産 3心身ともに健康 4陰徳を好んで積む 5常に思い残すことが無い状態のことを言うのだそう。
どれが欠けても幸福は得られない、全てはバランス。
食事、人間関係、運動、休息(睡眠)など自分をトータルでバランスよくケアするとハッピーになれそうです。

五福豆作ろうかなぁ。立冬に入ったのでカラダが温まるバッチリなメニューが出ました!
(1日かぶってることは見逃して下さい笑)

Posted by 天の川 みどり at 17:52 | - | comments(0) | -

2017.11.6〜11.12までの流れ
AX

みどりワールドから見た
皆さんへ向けての1週間の流れ。
タロットの師匠なかむらかえる先生を見習って(毎日やられてるからすごい)私もやってみた。
オラクルと合わせたら何かリンク感があるのでお勉強も兼ねて載せてみます。
少しでも何かのお役に立てたらいいなぁという気持ちを込めて
.11/6〜11/12
◎今までやってきたことで達成したことや上手く行かなかったことにたいして一区切り手放して、
新しいことを始めるとよいかも。

大きく変化するようなことでなくていいと思います。
やったことない、行ってことない、食べたことないものなどピンとくるものをやると楽しくなるのでは。

あなたのたましいは少しづつ変化を求めています。

満月が終わったので、断捨離、減らす、手放すような変化だと出ています。

先月から、子どもの頃から好きだったことをやろうと思って、タロットカードを習っています。
今まではずっとひっそり(親がそういう類のことを嫌がったてたのもある)やっていたけど、自律の意味も込めて誰に何を言われてもやりたいことをやろうと決めたのだー!
ずぼらなので抜ける週もあるかもだけど、
できる限りアップしていきたいと思います。
どうぞよろしくお願いします^o^

Posted by 天の川 みどり at 14:44 | - | comments(0) | -

わるマクロ韓国料理の会
AX
こんばんは。
今日は牡牛座で満月だそうで、
私は牡牛座(丑年)なんでのっかって宣伝させてもらいます〜
「わるマクロ韓国料理の会」
11/25土曜日
11:00〜14:00 4000円
◎カムジャタン風なチゲ
◎ベジチヂミ
◎季節のナムル
◎おやつお茶付き
場所 東京都稲城市
まさかの豚肉が登場です??
カムジャタンは骨付きの豚肉とジャガイモを使ったチゲ。
柔らかい豚肉(極陽)とジャガイモ(極陰)の組み合わせは極端になりますがバランスもとれてて、
そういう組み合わせはやっぱり美味しいのです。
私これ大好きでやりたいのです?
新大久保に行かなくてもできる材料でやりますー!
ご参加お待ちしています。
midoriamanogawa@gmail.com
まで
今年も柿酢仕込みました〜
12月か1月味噌作りやりたい人もご連絡ください。
(写真はイメージです)

Posted by 天の川 みどり at 19:04 | - | comments(0) | -

#9 dream



私にとってアイロンかけはいちばん瞑想に近い。
何にも考えないで同じ作業を繰り返す繰り返す。

一番面倒な家事だと思うけどやった後は何かスッキリする。 作業をする時はいつも音楽をかける。
お気に入りのやつ。
この時はベン スティーラ(めっちゃ好き)が監督した「Life」のサントラ。

図書館で借りたもの。 いつものように聞いてアイロンをかけててたら、空耳アワーで「あ〜まのがわ?…」
って歌ってるいるではないか!
しかもジョンレノンが!
私の名前歌ってる!
即リピート。
よーく聞くと「アーバワカワ ポセポセ」(ジョンが夢の中で聞いた造語と言われている)なんだけど、空耳アワーだと
「あーまのがわ 推せ 推せ」って言っているではないですか!
ジョン応援ありがとう☆(ちょっと危ない人になってます)
天の川みどりのテーマソングにしよう。

だって詩も好きな世界だしメロディーも好き。
知ってる曲だったけど改めて大好きな曲になった。
映画にセレクトしてるベンスティーラもやっぱりセンスいいなー。(本当はこの映画のことも語りたい)
自分なりに訳して見ましたので詩もよかったら見てくださいね。


#9 Dream(ナンバーナイン ドリーム)
John Lennon

ずい分前
それは夢の中のこと っていうか
ただの夢だったんだろうか?
いや、僕は知っている わかってる
とてもリアルに見えたし
それは本当のことに思えた

通りを散歩していて
暑さの中で木々が囁いていた
僕は聞こえたんだ
聞こえたんだ 確かに

誰かが僕の名前を呼んだ
ジョン…ジョン…
すると雨が降るのと同時に
ふたつの魂が奇妙なダンスをしてたんだ
アーバワカワ ポセポセ
(あーまのがわ 推せ 推せ)
アーバワカワ ポセポセ
(あーまのがわ 推せ 推せ)

夢?夢のようだった。
空中の魔法?そうだったのかも?
うん、僕は信じる 信じてる
これ以上のことは何も言えない
こんなことを言葉にできるわけないだろ?

音が川となって鏡を通り抜けぐるぐる円を描いてめぐっていたんだ。
その時僕は感じたんだ
本当に感じたんだ

音楽が僕の魂に触れたんだ
何か暖かくなっては、突然ヒヤッと冷たくなって
その魂たちのダンスがどんどん広がっていったんだ。

アーバワカワ ポセポセ
(あーまのがわ 推せ 推せ)
アーバワカワ ポセポセ
(あーまのがわ 推せ 推せ)

Posted by 天の川 みどり at 20:21 | - | comments(0) | -

グルテンフリーお菓子教室とマクロビランチ会
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「米粉で簡単!グルテンフリーおやつ教室とマクロビランチ会」
マクロの同期で友人の米粉マイスター岡里美ちゃんとコラボやります!
9/10日曜日
都合により9/10のみ開催に変更しました。
11:00〜14:00 4500円
場所 東京都稲城市
私もイマイチ米粉の扱いに慣れなくて今回とても楽しみなの(*^^*)
米粉3種の焼き比べなどのプチ講座もあり!(どんどん質問してね!)
今回はチーズ風味パウンドケーキ、
ゼリー風なフルーツタルトを作ります。
私はマクロランチをお出しします。
ぜひ一緒に作りましょ〜^o^
...................................………………
出雲 郷土マクロビアン 米粉マイスター
講師 岡里美(少年漫画が大好き)
ご自身やご家族のために美味しい米粉の
おやつや料理が作りたい!!
使ってみたいけれどどうやって使うの?
米粉で作ってみても何だか上手くいかない時といく時があるなど、
様々な疑問が米粉の理論を学ぶことでわかっていきます!
米粉を活用することで料理の幅も広がりますよ〜! お申込みは
ご希望の日を記入して
midori.amanogawa☆gmail.com
☆を@にかえてください。

Posted by 天の川 みどり at 17:07 | - | comments(0) | -

わるマクロシフォンケーキ作りの会

自然卵使用したノンオイルシフォンケーキの会開催しました。


電動泡立て器って気分が高揚するのはわたしだけでしょうか?
みなさん美味しそに仕上がっていました。

ランチタイム

デザートタイム軽いのでペロって食べられます。
独身の頃、暇な時よくお菓子作りを我流でやっていたのね。
でも入れているものがすごく太りそうで食べないことが多かったのです。

マクロビを習ってからは材料が安心だから、食べるために作るようになったの。結構アバウトでも大丈夫だし。
でもあの卵白のフワフワをずっと忘れてて、やっぱり美味しいのよね。

あんまり考えないで、動物性は使うものじゃないって勝手に思いこんでたの。
美味しさ(欲)とヘルシー(律する)を兼ね合わせた食べ物を目指したい。
これがわるマクロの基本ポリシーです。
効能うんぬんは、情報がすごく多すぎて自分がいいと思ったことだけやればいい。確かなことは季節に採れてるものは人にとって滋味も高そうダァ〜くらい。頭の中はそのくらいの感覚で充分だと思う。
あとは楽しくなる人や心地よい場所

好きな人と共に食せるとさらに体に良さそう。意識が一番健康効果が高いと思う。
自分が心地よい場所に身を置くこと。
自分を尊重してくれない人(バカにしたり)大切にしてくれない人とは勇気を出して必ず距離を置くこと。が大事だと思う。
なんかわたし語ってるなぁ。恥ずかしい。。
この会まだ8/20日曜日、8/30水曜日も開催しますので良かったら来て下さい。
11:00〜14:00 4000円
シフォンケーキ1台お持ち帰りランチ付きです。
midori.amanogawa☆gmail.com まで
☆を@にかえてね。
場所 東京都稲城市

Posted by 天の川 みどり at 23:57 | - | comments(0) | -

テンペ作りとテンペ料理の会

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「テンペ作りとテンペ料理の会」
8/12土曜日 11:00〜14:00 
4000円
インドネシアの発酵食品テンペ。
茹でた大豆にテンペ菌を混ぜて作ります。
栄養価が高く、脳に良く作用し興奮した神経をゆるめる癒し効果あり!
ハッピーな食べ物だそう♡
って効能はさておきとっても美味しいの
ちょっとマニアックな食べ物だけど皆さんに知ってほしいです。
生のテンペは買うと高いのでぜひご自宅で作ってみませんか?
小分けに冷凍もできるのでたくさん作って長く食べられます。
でも温度が高くないと発酵しないので夏が作り時!
テンペを使ったお料理何品か作り、
(竜田揚げ、テンペの生春巻き、テンペのツナマヨおにぎりの実習予定)
あと作ったテンペお持ち帰りと
自宅で作るテンペ菌のお土産付きです(*^^*)
midori.amanogawa@gmail.comまで

写真は発酵させたテンペ、ふわふわ☁️

Posted by 天の川 みどり at 13:02 | - | comments(0) | -

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